Вашему ребенку 3-5 лет

Предотвратить боль в спине с самого раннего возраста


Боль в спине также влияет на детей! Неподходящая школьная мебель, слишком тяжелые ранцы ... вот некоторые из причин. Как избежать этих болей? Фредерик Сроур, физиотерапевт, дает нам несколько советов по профилактике.

Рекомендуется ли физическая активность для предотвращения болей в спине?

  • Абсолютно. С 3 или 4 лет дети могут делать физическое пробуждение. Когда они немного больше, нет ни одного рекомендованного занятия больше, чем другого, важно то, что они двигаются, занимаясь тем, что им нравится. Они должны уметь задействовать все свои мышцы и научиться чувствовать свое тело в движении.

Боль в спине у детей более распространена, чем раньше?

  • Это растущая проблема. Детей становится больше, но школьная мебель восходит к 20 веку. В классных комнатах существует большое несоответствие между размерами и весом учеников.
  • Малоподвижный образ жизни также играет роль у детей с избыточным весом, что также может вызвать боль в спине.

Как избежать болей в спине у детей?

  • С самого младшего возрастаИз КП важно следить за весом связующего. Кроме того, он должен быть подходящим для ребенка, с мягкими наплечными ремнями, расположенными достаточно высоко и носящимися на обоих плечах.
  • Дома вы также должны следить за положением своего ребенка за столом и когда он работает. Это часть позвоночного образования. Маленькие дети могут иметь скованность мышц или мышечную слабость. Не следует забывать, что ребенок проводит тысячи часов сидя.

* Член Национального Союза Физиотерапевтов Физической Реабилитации (СНМКР)

Интервью Стефани Летелье