Благоденствие

Какой у вас тип целлюлита?

Какой у вас тип целлюлита?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Апельсиновая корка хорошенькая ... на апельсине! Сохраняйте оптимизм, вы можете бороться с этим. Только обязательно: узнайте свой целлюлит среди трех форм, описанных нашим специалистом.

Две трети женщин страдают от целлюлита, целлюлита и апельсиновой корки, которые сопровождают его. Гормонального происхождения (участвуют эстрогены), он поражает как раундами, так и долговязыми. Беременность является периодом высокого риска, потому что она объединяет все факторы, которые способствуют ее установке: именно приток эстрогена в сочетании с «передозировкой» прогестерона, женского гормона, который способствует накоплению жира. Трудно избавиться после рождения ребенка.

Что такое целлюлит?

  • Это жир, который накапливается в адипоцитах или жировых клетках организмом в случае диетического ограничения.Эти настоящие "жировые отложения" могут умножить их объем на шестьдесят и увеличить их количество, чтобы накопить еще больше жира. Тело предсказывает!
  • Эти жировые клетки, расположенные на поверхности, организованы в группы, разделенные перегородками соединительной ткани. Если они слишком толстые, потому что они полны жира, они пересекают эти стенки и толкают кожу вверх, образуя небольшие выпуклости, видимые невооруженным глазом или слегка сжимая кожу между пальцами. Это знаменитая апельсиновая корка. Она прижимается с пристрастием к бедрам, ягодицам и бедрам.

Есть три типа целлюлита. Вот как распознать тот, который заставляет вас чувствовать себя плохо.

1. Мягкий на ощупь, водянистый целлюлит

  • Водный целлюлит также локализуется на внутренней стороне колен и лодыжек. Вы чувствуете тяжелые ноги, ваши ноги и лодыжки имеют тенденцию к опуханию. Все это усиливается длительным стоянием, жарой, длительными поездками на самолете.
  • Вовлечена, плохая венозная циркуляция. Вены, естественно, способны обеспечить возвращение крови к сердцу. У некоторых женщин хрупкость венозной стенки, часто наследственного происхождения и под влиянием гормонов, препятствует хорошему подъему крови к верхней части тела. Он имеет тенденцию к застою, что приводит к плохому дренажу отходов и токсинов с закупоренными мышцами и попаданию воды в ткани, что придает надутый вид.
  • Часто дефицит лимфообращения (сосуды, параллельные венам, несущим лимфу, ответственную за удаление отходов и поглощение воды).
  • Продовольственная сторона, ограничить потребление соли, что способствует задержке воды и пить от 1,5 до 2 литров воды в день. Чтобы уменьшить поступление воды в ткани, составьте дренирующий травяной напиток.

Как с этим бороться?

  • Хорошие виды спорта: для их истощающего действия, практикуйте плавание, лимфатический аквадренаж (отлично, когда вы беременны), ходьба.
  • Хорошие действия:массируйте ноги снизу вверх, оказывая небольшое давление, чтобы стимулировать венозный возврат. Избегайте слишком горячих и длительных ванн, вредных для кровообращения.
  • Хорошая забота: Кремы для похудения, содержащие дренирующие активные ингредиенты, способствующие уменьшению задержки воды и выведению токсинов и растительных экстрактов, которые стимулируют венозное кровообращение, таких как рукус, красная лоза, мелкий падуб.

1 2 3